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2023-05-13 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 いすヨガ
2023-05-14 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 ヨガ（もとこ）
2023-05-27 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 NEW ゆったりやさしいヨガ
2023-05-28 (日)
- flow自宅教室 10:00～12:00 NEW 2ｈ ヨガ！
毎週月曜日
- flow自宅教室 09:30～10:45 ヨガ あさみ
毎週木曜日
- flow自宅教室 10:00～11:10 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:40 腰痛予防改善
毎週土曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:40 zoom朝ヨガ（あさみ）
毎週火曜日
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
毎週金曜日
- flow自宅教室 19:30～21:00 夜ヨガ