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2024-11-02 (土)
- flow自宅教室 19:30～20:30 シンギングボウル瞑想
2024-11-03 (日)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
2024-11-08 (金)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（あさみ）
2024-11-09 (土)
- flow自宅教室 10:15～11:30 いすヨガ
2024-11-10 (日)
- flow自宅教室 10:00～12:00 ２時間ヨガ（もとこ)
2024-11-16 (土)
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
2024-11-22 (金)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児して産後トレーニング（あさみ）
2024-11-23 (土)
- もえの丘 ヨガフェスティバル
2024-11-29 (金)
- flow自宅教室 13:15～14:30 ヨガ（あさみ）
2024-11-30 (土) ～ 2024-11-30 (土)
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）
2024-11-30 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
毎週金曜日
- flow自宅教室 13:15～14:30 ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 19:30～21:00 夜ヨガ
毎週土曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
毎週火曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
毎週木曜日
- flow自宅教室 10:00～11:15 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:45 腰痛予防改善