インフォメーション
火曜日（11・18・25）
① 22:00〜23:00
『ヨ ガ』
水曜日 （12・19・26）
② 13:30～14:30
『腰痛予防改善』
木曜日 ③ 13:30～14:30
『腰痛予防改善』
④ 21:30～22:30
『ヨ ガ』
金曜日（7・21）
⑤ 19:30〜20:40
『ヨ ガ』
土曜日（8・15・22・29）
⑥ 9:00～9:50
『ストレッチ』
⑦ 10:00～11:10
『ヨ ガ』
日曜日 （9・16・23・30）
⑧ 10:00〜11:10
『ヨ ガ』
🌿 GＷ flow day 🌿
2日㈰ ①ヨガ★★
9:30〜10:45
②ヨガニードラ★
11:00〜12:30
4日㈫ ③姿勢を見直す★
（綺麗に歩く、綺麗に立つ）
9:30〜10:30
④逆転ﾊﾝﾄﾞｽﾀﾝﾄﾞ★★★
10:45〜12:00
⑤ヨガニードラ ★🕯
21:00〜22:30
5日㈬ ⑥腰痛予防改善★
10:00〜11:30
⑦ヨガニードラ★🕯
19:30〜21:00
※🕯はキャンドルを灯します
【レベル】★ ソフト
★★★ ハード
【料 金】1800円（税込）
【定 員】各レッスン ６名
【催 行 人 数】各レッスン ２名
【ｷｬﾝｾﾙﾎﾟﾘｼｰ】 前日 0％
当日 100％
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