インフォメーション
火曜日(11・18・25)
① 22:00〜23:00
『ヨ ガ』
水曜日 (12・19・26)
② 13:30~14:30
『腰痛予防改善』
木曜日 ③ 13:30~14:30
『腰痛予防改善』
④ 21:30~22:30
『ヨ ガ』
金曜日(7・21)
⑤ 19:30〜20:40
『ヨ ガ』
土曜日(8・15・22・29)
⑥ 9:00~9:50
『ストレッチ』
⑦ 10:00~11:10
『ヨ ガ』
日曜日 (9・16・23・30)
⑧ 10:00〜11:10
『ヨ ガ』
🌿 GW flow day 🌿
2日㈰ ①ヨガ★★
9:30〜10:45
②ヨガニードラ★
11:00〜12:30
4日㈫ ③姿勢を見直す★
(綺麗に歩く、綺麗に立つ)
9:30〜10:30
④逆転ハンドスタンド★★★
10:45〜12:00
⑤ヨガニードラ ★🕯
21:00〜22:30
5日㈬ ⑥腰痛予防改善★
10:00〜11:30
⑦ヨガニードラ★🕯
19:30〜21:00
※🕯はキャンドルを灯します
【レベル】★ ソフト
★★★ ハード
【料 金】1800円(税込)
【定 員】各レッスン 6名
【催 行 人 数】各レッスン 2名
【キャンセルポリシー】 前日 0%
当日 100%
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