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2023-03-03 (金)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（あさみ）
2023-03-04 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:30 いすヨガ
2023-03-05 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 ヨガ（もとこ）
2023-03-07 (火)
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
2023-03-08 (水)
- flow自宅教室 09:30～10:45 ヨガ
2023-03-14 (火)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（もとこ）
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
2023-03-15 (水)
- flow自宅教室 09:30～10:45 ヨガ(あさみ）
2023-03-18 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
2023-03-19 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 ヨガ（もとこ）
2023-03-21 (火)
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
2023-03-23 (木)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 NEW 託児して産後トレーニング（あさみ）
2023-03-27 (月)
- 出張レッスン 14:30～16:00 出張レッスン 美尻
2023-03-28 (火)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 NEW 託児して美尻
2023-03-29 (水)
- 出張レッスン 10:00～11:15 出張レッスン 腰痛予防改善
毎週木曜日
- flow自宅教室 10:00～11:15 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:45 腰痛予防改善
毎週金曜日
- flow自宅教室 19:30～21:00 夜ヨガ
毎週土曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:40 zoom朝ヨガ（あさみ）
毎週火曜日
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ