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2023-07-04 (火)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（もとこ）
2023-07-06 (木)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（あさみ）
2023-07-08 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
2023-07-09 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 NEW レベルアップヨガ(アームバランス,後屈）
2023-07-15 (土)
- 指定なし 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:30 いすヨガ
2023-07-16 (日)
- flow自宅教室 10:00～12:00 2時間ヨガ（もとこ）
2023-07-19 (水)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児して産後トレーニング（あさみ）
2023-07-25 (火)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児して美尻
2023-07-29 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
2023-07-30 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 ゆったりやさしいヨガ
毎週土曜日
毎週火曜日
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ（もとこ）
毎週木曜日
- flow自宅教室 10:00～11:10 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:30 腰痛予防改善
毎週金曜日
- 指定なし 19:30～21:00 夜ヨガ