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2023-10-01 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 ヨガ
2023-10-03 (火)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（もとこ）
2023-10-05 (木)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（あさみ）
2023-10-09 (月)
- 指定なし プライベートレッスン
2023-10-10 (火)
- flow自宅教室 20:00～21:00 リラックスヨガwithシンギングボウル
2023-10-12 (木)
- 指定なし プライベートレッスン
- 庄内緑地公園 10:00～11:30 パークヨガ（あさみ）庄内緑地公園
2023-10-14 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
2023-10-15 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 美尻 2000円
2023-10-16 (月)
- 指定なし プライベートレッスン
2023-10-20 (金)
- flow自宅教室 09:30～10:45 ヨガ（あさみ）
2023-10-23 (月)
- 指定なし プライベートレッスン
2023-10-24 (火)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児して美尻
2023-10-26 (木)
- 指定なし プライベートレッスン
2023-10-28 (土)
- 指定なし 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
毎週火曜日
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
毎週木曜日
- flow自宅教室 10:00～11:10 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:40 腰痛予防改善
毎週金曜日
- flow自宅教室 19:30～21:00 夜ヨガ
毎週土曜日