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2024-07-02 (火)
- flow自宅教室 19:30～20:30 ゆったり夜ヨガ
2024-07-03 (水)
- flow自宅教室 09:30 ボディーワーク（あさみ）
- flow自宅教室 12:00 ボディーワーク（あさみ）
2024-07-04 (木)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（あさみ）
2024-07-06 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ（もとこ)
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ)
2024-07-07 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 美尻（もとこ)
2024-07-09 (火)
- flow自宅教室 20:00～21:00 ゆったり夜ヨガ
2024-07-12 (金)
- flow自宅教室 09:30～10:45 ヨガ（あさみ）
2024-07-14 (日)
- flow自宅教室 10:00～12:00 ２時間ヨガ（もとこ)
2024-07-16 (火)
- flow自宅教室 19:30～20:30 ゆったり夜ヨガ
2024-07-18 (木)
- 北名古屋市健康ドーム 託児して産後トレーニング（あさみ）
2024-07-20 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ)
2024-07-21 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 ゆったりやさしいヨガ（もとこ)
2024-07-23 (火)
- flow自宅教室 20:00～21:00 ゆったり夜ヨガ
2024-07-24 (水)
- flow自宅教室 13:00 ボディーワーク（あさみ）
2024-07-26 (金)
- flow自宅教室 09:30～10:45 ヨガ（あさみ）
毎週火曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ（もとこ)
毎週金曜日
- flow自宅教室 19:30～21:00 夜ヨガ
毎週土曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）