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2024-08-02 (金)
- flow自宅教室 09:45～10:30 ヨガ（あさみ）
2024-08-03 (土)
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ
2024-08-04 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 美尻
2024-08-06 (火)
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
2024-08-08 (木)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児してヨガ（あさみ）
2024-08-10 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ
2024-08-17 (土)
- flow自宅教室 10:15～11:30 いすヨガ
2024-08-18 (日)
- flow自宅教室 10:00～12:00 ２時間ヨガ
2024-08-22 (木)
- 北名古屋市健康ドーム 10:00～11:30 託児して産後トレーニング（あさみ）
2024-08-23 (金)
- flow自宅教室 09:45～10:30 ヨガ（あさみ）
2024-08-25 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:45 ゆったりやさしいヨガ
毎週木曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:30 zoom朝ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 10:00～11:15 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:45 腰痛予防改善
- flow自宅教室 10:00～11:30 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:45 腰痛予防改善
毎週金曜日
- flow自宅教室 19:30～21:00 夜ヨガ
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ
毎週土曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ
毎週火曜日
- Zoom朝ヨガ 06:00～06:20 zoom朝ヨガ（あさみ）