インフォメーション
2020-12-17 20:39:00
○生理痛がひどい、
○身体が冷える、むくむ
○出産経験が無いのに尿もれする
○2日目の夜が不安
○生理不順
○不妊
○PMS(生理前症候群)の悩み
○かぶれやすい など
女性にとって月経にまつわる不安は人それぞれ
「月経血ｺﾝﾄﾛｰﾙﾖｶﾞ」では
身体の外側の力みを抜き インナーマッスルが働く 緩んでいながらも 軸のある しなやかでバランスのとれた身体を目指します
「緩める」と「締める」の緩急のバランスを整え 月経血コントロールがしやすい姿勢作りをします
骨盤底筋群をはじめ、衰えがちな部分を積極的にケアし
「会陰の引き上げワーク」を体感し 生理用品に頼り過ぎない 月経血をコントロールできる身体作りを目指します
身体に 肌に良さそう
使ってみたいけど…
面倒くさそう…
「布ナプキン」のあれこれもシェアします
生理が女性の身体にとって必要なことだと受け入れられるよう 感じていただければ幸いです