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2023-01-26 (木)
- flow自宅教室 10:00～11:10 腰痛予防改善
- flow自宅教室 13:30～14:40 腰痛予防改善
2023-01-27 (金)
- flow自宅教室 19:30～21:30 ヨガ（もとこ）
2023-01-28 (土)
- flow自宅教室 09:00～10:00 ストレッチ
- flow自宅教室 10:15～11:45 ヨガ（もとこ）
2023-01-29 (日)
- flow自宅教室 10:00～11:30 ヨガ（もとこ）
2023-01-30 (月)
- flow自宅教室 09:30～10:45 ヨガ(あさみ）
2023-01-31 (火)
- flow自宅教室 22:00～23:00 夜ヨガ（もとこ）